“A planilha me deu clareza. Com o passo a passo, fui de 5km em 33 min pra 28 min em 6 semanas.”
pace fácil
O passo certo para quem quer evoluir nos 5km com segurança e orientação de quem entende do assunto
pace fácil
O passo certo para quem quer evoluir nos 5km com segurança e orientação de quem entende do assunto
Este programa é para você que:
- Quer melhorar seu tempo nos 5km e não sabe como evoluir
- Está começando a correr e quer fazer isso com segurança
- Sente que está travado e não sabe como sair do platô
- Tem medo de se lesionar por falta de orientação
- Se você quer resultado de verdade, precisa de um plano certo e de alguém que sabe o que está fazendo.
Desenvolvido por um especialista
O Pace Fácil foi criado pelo Professor Juliano Pereira , especialista em corrida com mais de 17 anos de experiência treinando corredores iniciantes e amadores que buscam performance com segurança .
- Professor de Educação Física
- Treinador de centenas de alunos presenciais e online
- Referência em treinos de corrida baseados em ciência e progressão inteligente
O que você vai receber:
Planilhas prontas para 5km, separadas por níveis:
- Iniciantes absolutos
- Quem quer correr os primeiros 5km
- Quem já corre e quer melhorar o pace
- Quem quer baixar o tempo de prova
Treinos com progressão segura para evitar lesões.
Orientações de volume, intensidade e ritmo semanal
Acesso fácil: PDF direto no seu celular
Suporte para dúvidas direto com o time
Por que o Pace Fácil funciona?
- Você não vai mais correr por conta própria sem rumo
- Evita os erros mais comuns que causam lesão
- Cada treino tem um porquê – e um destino: a sua evolução
Veja o que dizem nossos alunos:
Thiago L., 35 anos
“Já tinha tentado sozinha por meses. Com o Pace Fácil em 3 semanas já notei que estava correndo mais leve e mais rápido.” –
Paula M., 29 anos
Bônus especial:
- Guia em PDF com exercícios para alongamento e fortalecimento para correr mais rápido
- Checklist semanal de treino + recuperação
Tudo isso por apenas:
R$47,90
acesso vitalício, sem mensalidades
Mude sua vida e comece sua jornada de transformação hoje!
Com o treino certo, você evolui. Sem lesão. Sem frustração.
Pare de correr sem direção. Comece com o plano certo e evolua com segurança. Com o Pace Fácil, você não precisa adivinhar o que funciona. Você só precisa seguir o caminho de quem entende.
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